Aktuelles

Wanderung am 15.09.18 im Rahmen der Aktionstage „Deutschland geht Gesundheitswandern

Wir werden bei dieser Wanderung ca. 4km im südlichen Auwald unterwegs sein (zwischen Wildgehege und Wolfswinkel). Natürlich kommen auch gymnastische Übungen und Spaß nicht zu kurz– wie das beim Gesundheitswandern so üblich ist! Die Wanderung steht unter dem Motto: „Stark wie ein Baum“  und die Übungen drehen sich hauptsächlich um Kräftigung und Dehnung.

Wann: Samstag, 15.09.18, 13:30 – 15.30 Uhr

Wo: Eingang zum Wildpark, Koburger Straße

Unkostenbeitrag: 6,-€

Bitte anmelden!

 

 

 

Gesundheitswandern im Lößniger Park

Am 21. und 28.06. finden KEINE Kurse statt! .

Wir werden bei jeder Wanderung ca. 1,5 – 2 Stunden im Lößniger Park unterwegs sein.  Jede Wanderung wird einen eigenen Schwerpunkt haben (zum Beispiel „Füße“, „Koordination“, „Gleichgewicht“) zu dem es spezielle Übungen und Infos geben wird.

Wandern Sie sich fit durchs Jahr!

 Wann:  immer donnerstags, 15.30 Uhr –> Einstieg jederzeit möglich, auch Einzelwanderungen …Bitte anmelden!…

Wo: Leipzig Lößnig, Siegfriedstraße, am Eingang zum Park (Rondell gegenüber der Endhaltestelle der Tram 16 und 10)

Wieviel:  110,- Euro für 10 Kurseinheiten, 11,- Euro für die Einzelwanderung

Von den Krankenkassen wird Gesundheitswandern als Präventionskurs bezuschusst. Informieren Sie sich bei Ihrer Krankenkasse!

 

Gesundheitswandern im Leipziger Osten – speziell für Seniorinnen und Senioren

Der nächste Kurs beginnt am 06.Juli!

Die Laufstrecke wird bei diesen Wanderungen kürzer sein (ca. 1 -2 Kilometer) und die Übungen werden speziell angepasst an die Bedürfnisse älterer Menschen.

Wann: freitags 9.00 Uhr. Bitte anmelden!

Wo: Stannebeinplatz, Eingang Mariannenpark

 

 

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